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Treino Moderado

Arm Workout

Moderado   6 minutos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Dumbbell

Desmond Warner
 		    Adicionado Por Desmond Warner
Arm Workout
Tags
Treinos em Casa Treinos para Braços Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Alternating Bicep Curls
Pesos: Moderado
Alternating Bicep Curls
45 segundos
Alternating Hammer Curls
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45 segundos
Alternating Bicep Curls
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