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Conjunto 1: 1 rodada
3 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Pesos: Pesado
3 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Pesos: Pesado
3 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
Pesos: Pesado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Decline Dumbbell Bench Press
3 repetições

Conjunto 5: 1 rodada
Pesos: Pesado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Butterfly
3 repetições

Conjunto 6: 1 rodada
Pesos: Pesado
3 repetições

Conjunto 7: 1 rodada
3 repetições


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