Circuit 2

Intenso Duration 38 minutos

Adicionado Por Adam Anderson

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Dumbbell suitcase Deadlift To Sumo Deadlift

Pesos: Leve

Dumbbell suitcase Deadlift To Sumo Deadlift

1 minuto

30 segundos

Dumbbell Staggered Push Press

Pesos: Leve

Dumbbell Staggered Push Press

1 minuto

30 segundos

Dumbbell Row To High Pull

Pesos: Leve

Dumbbell Row To High Pull

1 minuto

30 segundos

Dumbbell Hand To Hand Staggered hip Hinge

Pesos: Leve

Dumbbell Hand To Hand Staggered hip Hinge

1 minuto

30 segundos

Modified handstand Shoulder Tap

Modified handstand Shoulder Tap

1 minuto

30 segundos

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Strength & Stability

Strength & Stability

54 minutos, Moderado

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