Booty

Intenso Duration 47 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Wall

Adicionado Por Ajah Hines

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bottom to Bottom Squats

2 minutos

45 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

30 segundos

45 segundos

45 segundos

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Bottom to Bottom Squats

2 minutos

45 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

30 segundos

45 segundos

45 segundos

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Bottom to Bottom Squats

2 minutos

45 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

30 segundos

45 segundos

45 segundos

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Bottom to Bottom Squats

2 minutos

45 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

30 segundos

45 segundos

45 segundos

2 minutos

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Total Body Workout With Wall Exercises

5 mins 21 segs, Moderado

💪 Fusion Strength

28 mins 35 segs, Iniciante

☯️ The Internal Pillar

29 mins 45 segs, Iniciante

🌙 Evening Unwind

12 mins 15 segs, Iniciante

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