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Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Tom Lnenicka

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Child's Pose

3 minutos

Head

40 segundos

Head

40 segundos

Rotace

1 minuto

Rotace

1 minuto

Kyvani

1 minuto

Legs

40 segundos

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