Treino Moderado

20 Challenge!

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Myah Lewis

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Working them abs!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

1 minuto

1 minuto

20 segundos

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22 mins 30 segs, Moderado

6 mins 24 segs, Intenso

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