Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Yoga+
5 mins 36 segs, Moderado
Yoga
11 mins 59 segs, Iniciante
Yoga Fitness
6 mins 30 segs, Iniciante
Yoga
3 minutos, Iniciante
Yoga
7 minutos, Moderado
Home Yoga
36 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Iniciante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Iniciante 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Jump Around!

Jump Around!

Intenso 10 min  
Legs   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Iniciante 12 min  
Full Body   No Equipment
Restore & Relax

Restore & Relax

Iniciante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Body workout

Body workout

Moderado 7 min  
Core  

Categorias de treino