Treino Moderado

Burpees

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest

Adicionado Por Elton Galeas

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Quick and easy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

❤️ Moderado (Zona 2)

15 repetições

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