Extreme HIIT

Intenso Duration 31 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado por Personal Trainer Mario Miller

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 repetições

10 repetições

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

Conjunto 2: 5 rodadas

10 repetições

❤️ Moderado (Zona 2)

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