Treino para Iniciantes

Daily Workout

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core, Chest, Shoulders

Adicionado Por Marvin Cordova

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

It would be my daily workout and it might help you

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

15 segundos

20 segundos

15 segundos

25 segundos

15 segundos

30 segundos

15 segundos

30 segundos

15 segundos

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