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Treino Intenso

Diane

Intenso   5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Barbell, Wall

Kerstin Roché
 		    Adicionado Por Kerstin Roché
Diane
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barras de Pesos Treinos na Parede
Descrição

Dead lifts 155lbs & handstand push-ups 21-15-9

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pesos: Moderado
Deadlifts
21 repetições
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
21 repetições

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