Day 35

Intenso Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar

Adicionado Por Benoit Perche

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Barras de Pesos Treinos com Halteres Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Barbell Deadlifts

Pesos: Pesado

Barbell Deadlifts

15 repetições

Pesos: Pesado

40 repetições

10 repetições

Pesos: Pesado

15 repetições

2 minutos

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