Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Resistência: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 hora

Conjunto 2: 1 rodada
1 minuto


Treinos Relacionados

Cycle
10 minutos, Moderado
Biking
40 minutos, Moderado
Cycle
26 mins 30 segs, Moderado
Cycle Interval 1
22 mins 30 segs, Iniciante
cycling
26 minutos, Moderado
Bike
1 hora, Moderado

NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Press And Pull

Press And Pull

Intenso 9 min  
Chest And Back 2 (gym)

Chest And Back 2 (gym)

Intenso 47 min  
Way To Abs (CF)

Way To Abs (CF)

Intenso 16 min  
Core  
Back

Back

Moderado 22 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Exercise Mat, Barbell, Stability Ball
You Aint Escaping Me Now

You Aint Escaping Me Now

Intenso 2 h 51 m  
Legs   Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Bench

Categorias de treino