Treino para Iniciantes

Starter Workout

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Back, Core, Shoulders

Adicionado Por Nida Sheikh

Tags

Treinos para Costas

Descrição

A couple of nice and easy exercises to keep it cool.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

30 segundos

5 repetições

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