Timer 4 Min Biceps

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Mateja 🎀 Z

Tags

Treinos em Casa Treinos para Braços Treinos com Halteres

Descrição

Pump that arms!

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

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15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Bicep Stretches

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30 segundos

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