Test

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Hombros, Pecho, Brazos

Adicionado Por Andrés Fernández

Test

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Descanso

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Flexiones

1 minuto

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Prueba

3 minutos, Iniciante

Test No

4 mins 30 segs, Iniciante

Prueba 1

3 mins 20 segs, Moderado

Para gente nueva

2 minutos, Iniciante

Proba

2 mins 30 segs, Intenso

Hiit 2

16 mins 30 segs, Intenso

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