Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Back/Biceps
4 mins 2 segs,
Back And Biceps
1 min 30 segs, Moderado
Biceps
2 mins 54 segs, Moderado
Back And Biceps
19 mins 12 segs, Moderado
Back & Biceps
28 mins 20 segs, Moderado
Biceps, Shoulder, And Forearms
5 mins 54 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Lift And Hold
48 mins 30 segs, Moderado
Cardio/strength/abs +
49 minutos, Moderado
Trap and Front Delt Destroyer
11 mins 3 segs, Intenso
Strength VI
50 minutos, Moderado
Great Traps
5 mins 30 segs,

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Ab Arm Chest

Ab Arm Chest

Intenso 13 min  
Legs!

Legs!

Intenso 1 hora  
Legs   Exercise Machine, Barbells
Legs

Legs

Moderado 28 min  
Newly Magnified Muscles

Newly Magnified Muscles

Moderado 30 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell

Categorias de treino