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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Leg extensions
1 minuto
Leg Curl
1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas
Leg Press
1 minuto
Squat WIth Dumbell
1 minuto
Leg Extensions
1 minuto
Goblet Squats
1 minuto

Conjunto 3: 4 rodadas
Leg Curl
1 minuto
Stiff Legs
1 minuto


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