7 Minute

Iniciante Duration 7 minutos

Adicionado Por Rosay A

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Bicycle Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

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Quick

4 mins 30 segs, Intenso

Casual Crunches

6 mins 45 segs, Iniciante

9 minutos,

Crunches

3 mins 30 segs, Iniciante

Crunches

2 mins 10 segs, Moderado

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