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Descrição

Chest at gym


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Pesos: Pesado
8 repetições

Conjunto 2: 4 rodadas
8 repetições

Conjunto 3: 3 rodadas
Pesos: Moderado
10 repetições

Conjunto 4: 3 rodadas
Pesos: Moderado
10 repetições

Conjunto 5: 3 rodadas
8 repetições


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