Treino para Iniciantes

Burpie

Iniciante Duration 13 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Игорь Деревяго

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Burpee Pull-Ups

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5 repetições

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