Baixe na App Store
Tags

Exercises




Treinos Relacionados

Abdominales
13 minutos, Moderado
Abdominales
27 minutos, Moderado
Abdominales
19 minutos, Moderado
Abdominales
10 minutos, Moderado
Abdominales
7 mins 5 segs, Moderado
Abdominales
8 mins 45 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Abdominales 2

Abdominales 2

Moderado 10 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderado 12 min  
Núcleo  
ABDOMINALES

ABDOMINALES

Moderado 15 min  
Núcleo  
Abdominales I

Abdominales I

Iniciante 6 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderado 10 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Iniciante 7 min  
Núcleo  

Categorias de treino