Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
100 repetições
15 segundos
25 repetições
100 repetições


Treinos Relacionados

Booty
10 minutos, Moderado
Booty
3 mins 18 segs,
booty
13 mins 10 segs, Moderado
Booty
12 mins 20 segs, Moderado
Booty (1)
20 mins 32 segs, Moderado
Brazilian Booty
12 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Moderado 6 min  
Bootie Workout

Bootie Workout

Iniciante 9 min  
Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Intenso 5 min  
Lower Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

Moderado 5 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino