Running Intervals

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Carlos Barillas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking

1 minuto

Walk Briskly

1 minuto

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

High Intensity Running

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Walking

1 minuto

Walk Briskly

1 minuto

High Intensity Running

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Walking

1 minuto

Walk Briskly

1 minuto

High Intensity Running

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Walking

1 minuto

Walk Briskly

1 minuto

High Intensity Running

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Walking

1 minuto

Walk Briskly

1 minuto

High Intensity Running

1 minuto

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