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Descrição

Intervals of 1 minute running and 3 minute jogging


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
1 minuto
3 minutos
1 minuto
3 minutos
1 minuto
1 minuto
3 minutos
1 minuto
3 minutos
1 minuto
3 minutos
1 minuto
3 minutos


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