Lux

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Barbell, Bench, Stability Ball

Adicionado Por Latif Luxurie

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barras de Pesos Treinos com Banco Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 repetições

Barbell Bench Press

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3 repetições

Barbell Bench Press

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3 repetições

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