Warm Ups

Iniciante Duration 4 minutos

Adicionado Por Sarina Hausler

Descrição

To warm up the body before a run

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

❤️ Moderado (Zona 2)

Cardio Warm Up

1 minuto

Child's Pose

1 minuto

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5 mins 5 segs, Moderado

Warm Up

7 minutos, Iniciante

Cardio Warm Up

1 hr 20 mins, Intenso

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