Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Martes!!!!!
30 mins 45 segs, Moderado
Varios1
3 mins 30 segs, Moderado
total
16 minutos, Intenso
Jueves
13 mins 30 segs, Moderado
Abdomen
12 minutos, Moderado
Abdomen
45 mins 20 segs, Moderado

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Repetitivo Y Rutinario

Repetitivo Y Rutinario

Moderado 17 min  
Espalda  
Claudia

Claudia

Moderado 17 min  
Inferior del cuerpo   Pared


💪💪💪

Iniciante 5 min  
Cuerpo Entero  
Perder Peso

Perder Peso

Moderado 15 min  
Inferior del cuerpo  
Brazo

Brazo

Moderado 15 min  
Núcleo  
Monzel

Monzel

Moderado 15 min  
Núcleo   Mancuerna, Banco, Barra con pesas, Pesa rusa, Balón medicinal

Categorias de treino