Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Repetições até à Falha
10 repetições
10 repetições
10 repetições
10 repetições
3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Repetições até à Falha
10 repetições
10 repetições
10 repetições
10 repetições
3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada
Repetições até à Falha
10 repetições
10 repetições
10 repetições
10 repetições
3 minutos

Conjunto 4: 1 rodada
Repetições até à Falha
10 repetições
10 repetições
10 repetições
10 repetições


Treinos Relacionados

Barbell Challenge
7 mins 36 segs, Intenso
Barbell June 2018
5 mins 15 segs, Iniciante
Barbell
20 mins 54 segs, Moderado
Full Body  Barbell
25 mins 33 segs, Intenso
Minimum Barebell Base
20 mins 12 segs, Moderado
Barbell 4x4
7 minutos, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Moderado 7 min  
No Equipment
Wall Sit: Level V

Wall Sit: Level V

Intenso 9 min  
Dumbells

Dumbells

Moderado 7 min  
Shoulders   Dumbbells
15-Minute Dumbbell Burn

15-Minute Dumbbell Burn

Intenso 15 min  
Full Body   Dumbbells
Barbell

Barbell

Intenso 32 min  
Legs   Barbell, Box or Step
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intenso 21 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino