Baixe na App Store
Tags

Descrição

Abdominales :-)


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Conjunto 3: 1 rodada


Treinos Relacionados

Abdominales
23 minutos, Intenso
Abdominales
12 minutos, Intenso
Abdominales
3 minutos,
Abdominales
10 mins 30 segs, Moderado
Abdominales
10 minutos, Moderado
Abdominales
5 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Abdominales

Abdominales

Intenso 5 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Intenso 60 seg  
Núcleo  
ABDOMINALES

ABDOMINALES

Intenso 60 seg  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Intenso 7 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Intenso 15 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Intenso 17 min  
Núcleo  

Categorias de treino