Treino do Membro

Glute Activation

Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Pinky Ponky

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

15 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

30 segundos

20 segundos

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