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Treino para Iniciantes

Handgrip

Iniciante   4 minutos

Ricardo Colmenares
 		    Adicionado Por Ricardo Colmenares
Handgrip

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Forearm - Hand Grip
20 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Forearm - Hand Grip
20 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Forearm - Hand Grip
20 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
Forearm - Hand Grip
20 repetições

Conjunto 5: 1 rodada
Forearm - Hand Grip
20 repetições

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