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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Moderado
40 repetições
Pesos: Moderado
30 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Pesos: Pesado
40 repetições
30 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Pesos: Leve
30 repetições
Pesos: Moderado
30 repetições
Pesos: Pesado
30 repetições
30 repetições


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5 mins 44 segs, Moderado
Arms
10 mins 40 segs, Moderado

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