Treino para Iniciantes

Challenge - Beginner

Iniciante Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado por Personal Trainer Sam Ward

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

This is a 5-exercise challenge with no rest, beginner level.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

50 repetições

50 repetições

50 repetições

50 repetições

Squat Pulses Punches

50 repetições

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