Treino para Iniciantes

Core

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ygfijg Fyugc

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

16 repetições

Conjunto 2: 3 rodadas

10 repetições

Conjunto 3: 4 rodadas

10 repetições

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