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Treino Moderado

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Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Glutes, Back

Equipamento: Stability Ball

Flora T
 		    Adicionado Por Flora T
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Tags
Treinos em Casa Treinos de glúteos Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Ball Bird Dog
Ball Bird Dog
1 minuto

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