Fight

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Hd Ys

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Fight

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Rapid Punches

30 segundos

Right Side Kicks

Right Side Kicks

20 segundos

Jabs

30 segundos

Rest

15 segundos

Left Side Kicks

Left Side Kicks

30 segundos

Burpees

20 segundos

Right Hooks

10 segundos

Rest

20 segundos

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