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Treino para Iniciantes

Bicycle

Iniciante   60 segundos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Bicycle
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto

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