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Treino Moderado

Wall Sit

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Wall

Renee Bivens
 		    Adicionado Por Renee Bivens
Wall Sit
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto

Workout Discussion

08 Jun
Stayed in the sit while restarting timer.
08 Jun
Just under 2 mins of one wall sit. Just restarted timer, but finished a bit early the 2nd round. Great for quads and abs!

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