Baixe na App Store
Tags

Descrição

Bicycle


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Resistência: Pesado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 minutos


Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderado 6 min  
Full Body   Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Jog/Walk ☆AS

Jog/Walk ☆AS

Intenso 1 hora  
Weight Machine Basic Workout

Weight Machine Basic Workout

Moderado 10 min  
Arms   Strength Machine
Hip Abduction Machine

Hip Abduction Machine

Iniciante 16 min  

Categorias de treino