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Treino Moderado

Planche

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Camille Brod
 		    Adicionado Por Camille Brod
Planche
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

Être sur les coudes en étant bien droite .:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto

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