Treino Moderado

Workout 1

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Angela Olin

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

"You can do all things through Christ who gives you strength!" :)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Counterclockwise Four Square Hops

Counterclockwise Four Square Hops

1 minuto

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