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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pesos: Moderado
15 repetições
Pesos: Moderado
15 repetições
❤️ Moderado (Zona 2)
15 repetições
❤️ Moderado (Zona 2)
10 repetições
Resistência: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos
5 minutos


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