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Treino Moderado

Knee Raises

Moderado   7 minutos

Áreas Alvo: Core, Glutes

Equipamento: Pull Up Bar

Roy Mcbride
 		    Adicionado Por Roy Mcbride
Knee Raises
Tags
Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
20 repetições
Rest
Rest
20 segundos

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