Treino Moderado

Abs New

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Abanoub Youssef

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

10 repetições

20 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

10 repetições

20 segundos

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