Baixe na App Store
Tags

Descrição

Toner:-)


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Challenge
7 mins 20 segs, Iniciante
get toned
6 mins 40 segs, Iniciante
Evening
20 minutos, Intenso
Easy But Hard
13 minutos, Iniciante
Better Shape
5 minutos, Moderado
Stay fit and healthy
7 mins 20 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Daily

Daily

Moderado 1 h 9 m  
Dumbbell Bicep Curls

Dumbbell Bicep Curls

Moderado 1 h 15 m  
Quick Core Foundation

Quick Core Foundation

Iniciante 10 min  
Core   Stability Ball
New Work Out For A Toned Body

New Work Out For A Toned Body

Moderado 1 h 9 m  
Legs   Wall, Kettlebell
Back And Chest Day

Back And Chest Day

Moderado 18 min  
Back   Exercise Mat, Dumbbells, Wall, Stability Ball, Medicine Ball

Categorias de treino