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Treino Moderado

Plancha

Moderado   20 segundos

Áreas Alvo: Núcleo, Espalda

Andrea Gonzales
 		    Adicionado Por Andrea Gonzales
Plancha
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

Plancha

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plancha
Plancha
20 segundos

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