Treino para Iniciantes

After School Workout

Iniciante Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Keegan Barfield

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Do this every day after school and a little in the weekend if you can.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Moderado (Zona 2)

5 minutos

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

5 minutos

1 minuto

1 minuto

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