WOD - 9/26/2016

Intenso Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Glutes, Legs, Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Nathan Podelec

Tags

Treinos em Casa Treinos de glúteos Treinos com Barra de Tração

Descrição

5 Rounds for time:15 Chest to bar pull-ups, 30 Pistols

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

15 repetições

30 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

10 minutos

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