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Treino Moderado

Pecho

Moderado   20 segundos

Áreas Alvo: Superior del cuerpo

Equipamento: Barra con pesas, Banco

Osmani Denis
 		    Adicionado Por Osmani Denis
Pecho
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barras de Pesos Treinos com Banco

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Press de banca con barra de pesas
Resistência: Moderado
Press de banca con barra de pesas
8 repetições

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